Tabasco kirsebær smoothie [video]

Denne ene har et spark til det, blødgjort af kirsebær eftersmag.

Ernæring: 232 kalorier / 2 g fedt / 28 g kulhydrater / 3,5 g fiber / 10 g sukker / 26 g protein

Hvad du skal bruge:
½ kop kirsebær
½ frosset banan
1 tsk Tabasco sauce
¼ kalk
¼ kop usødet mandelmælk
1 scoop almindeligt plantebaseret protein pulver
3 isterninger
Vand at blande (valgfrit)